Angst, Trauma, Fysieke klachten?
Eén op één coaching voor volwassenen en kinderen.
Als er mensen met angst(en), trauma's of andere emotionele & fysieke problemen in mijn praktijk komen, leg ik uit hoe het werkt in hun hoofd en lichaam. Als ze dat inzicht hebben gekregen, begrijpen zij ook precies wat er met hen gebeurt. Ze zien dan ook dat de manier waarop ze reageren eigenlijk helemaal niet zo raar is, dat het iedereen kan overkomen en dat niemand zich voor zijn/haar problemen hoeft te schamen. Dat geeft vaak gelijk al verlichting!
Ontrafelen; waar zit de oorzaak van jouw probleem?
Pak jouw probleem bij de oorzaak aan
en heb geen last meer van de gevolgen
Ik help je om de oorzaak van jouw probleem te ontrafelen zodat je het niet alleen op korte termijn maar ook voor de lange termijn kunt oplossen. Als we dit allemaal helder hebben gaan we heel gericht naar de kern van jouw probleem. We zorgen ervoor dat alle '6 domeinen' weer in balans komen én we pakken jouw blokkades (angsten, trauma's) één voor één aan. We halen de zware, negatieve lading eraf, waardoor je niet meer getriggerd wordt.
Jantine over de coaching van haar 11 jarige dochter: Ik denk dat je precies de kern van het probleem te pakken hebt. Fijn dat dat zo snel helder is geworden! Zo kunnen we bepaald gedrag nog beter kunnen plaatsen!
Leer omgaan met stress, angst en paniek zodat je weer kunt ontspannen.
Ik meld je vast dat ik graag efficiënt werk met als doel dat je op korte termijn direct effect ervaart, en ook weet hoe je het in de toekomst zelf kunt oplossen. Om dit goed aan te kunnen pakken, heb ik enkele video’s en werkbladen als opstart voor de coaching samengesteld. Doordat je je hiermee voorbereidt en de informatie alvast wat kan landen, scheelt dat enorm veel tijd tijdens de afspraken. ( Het bespaart de meeste cliënten een paar sessies).
Wat afspraken betreft plan ik zoveel als nodig, en zo weinig als mogelijk is. De eerste paar sessies zijn 1 x per week en daarna spreiden we het over 2 of 3 weken uit. Al met al een hele stevige basis, je kunt er je leven lang mee door.
Lianne, 36 jaar: "Ik was behoorlijk gestrest en ik bleef ook nog veel te veel naar het nieuws kijken en hier over piekeren.
Maar nu weet ik wel hoe dit te stoppen en hoe hiermee om te gaan.
Heel fijn!"
Je veilig voelen is van belang om te ontspannen en tot rust te komen
daarom heb jij als cliënt altijd de regie tijdens ons gesprek.
Tarieven
Sessie 60 minuten € 75,-
Sessie 90 minuten € 95,-
Afspraak verzetten of annuleren? Tot 24 uur van te voren kosteloos. Binnen 24 uur is het wegblijftarief gesteld op € 25,-
Bij annulering vanwege ziekte worden geen kosten berekend.
Wat is het resultaat?
Gezien de ervaringen van andere cliënten kan je dit verwachten:
- rust in je hoofd, lichaam en leven
- meer energie en veel minder tot zelfs géén pijnklachten
- minder piekeren, beter slapen en uitgerust wakker worden
- je angsten belemmeren je niet meer
- je begrijpt hoe stress werkt, je hebt er invloed op, het is niet meer zo dat alles je maar 'overkomt'
- je kent je kernwaarden en behoeften waardoor je veel makkelijker en betere beslissingen neemt
- je kent je energiegevers en energievreters
- je hebt veel minder moeite met loslaten
- je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen groeit
- je hebt weer plezier in je werk of studie, je bereikt veel meer
- je kan weer genieten van de waardevolle dingen in je leven
- je kunt eindelijk weer de partner/ouder/collega zijn, die je wilt zijn