Eerste hulp bij stress
Ontdek Hoe Je Stress Vermindert
en Je Lichaam Laat Herstellen
Download Nu De gratis oefening
Bestaande uit een beschrijving hoe (chronische stress) werkt en een video met 5 oefeningen die je zenuwstelsel kalmeren, waardoor je minder stresshormonen aanmaakt.
Krijg je stress door lichamelijke klachten? Of ontstaan lichamelijke klachten door stress?
Deze vraag kan je alleen beantwoorden als je weet hoe stress werkt.
Als je weet hoe stress werkt en vooral in jouw eigen lichaam dan kan je de oorzaak aanpakken. Veel mensen die stress ervaren werken alleen aan de gevolgen van stress, waardoor ze eigenlijk in een vicieuze cirkel zijn beland.
Misschien herken je het zelf ook wel. Je hebt de ontspanningsoefeningen gevonden en gedaan, maar de stress komst telkens weer terug.
Je komt moe je bed uit, je voelt je gehaast en heb last van pijnlijke spieren en gewrichten of hoofdpijn. En twijfelt of dit nu komt van de stress of dat je stress krijgt van de pijn.
Ik heb het antwoord voor je.
"Verlaag je stressniveau, krijg rust in je hoofd en verminder je pijnklachten"
Hiervoor heb ik vijf eenvoudige oefeningen ontwikkeld, waarmee al tientallen cliënten hun stress en/of pijnklachten hebben verminderd.
De oefeningen van in totaal 5 tot 10 minuten kan je gratis downloaden en ontvang je per e-mail. Zo kan jij direct aan de slag met het verlagen van je stress niveau.
Na het downloaden ontvang je een e-mail met de beschrijving hoe (chronische stress) werkt en een video met 5 oefeningen die je zenuwstelsel kalmeren, waardoor je minder stresshormonen aanmaakt.
